Trong cuộc sống hiện đại, thời gian ăn uống thường bị chi phối bởi công việc và nhiều yếu tố khác. Nhiều người ăn uống thất thường mà không nhận
Danh mục: Thói quen ăn uống đơn giản nhưng dễ duy trì
Danh mục này tập trung vào việc xây dựng thói quen ăn uống đơn giản, không tạo áp lực. Nội dung khuyến khích những lựa chọn thực tế và phù hợp với đời sống hàng ngày. Mục tiêu là giúp người đọc duy trì thói quen lâu dài.